Пошук

ЭТИОЛОГИЯ ВЫГОРАНИЯ


Про МОТИВАЦИЮ в работе и ВЫГОРАНИЕ - как следствие ДЕМОТИВАЦИИ

Как мы понимаем, что нам нравится, а что нет?


1.МЫСЛЬ:


Начну с самого начала - с формирования мысли.


Все мысли в нашей голове, на самом деле, нам не принадлежат - они к нам попали случайно или намеренно.


Начиная с самого детства, мы формируем "КОГНИТИВНУТ ТРИАДУ" - это мысли-инструкции, которые включают в себя информацию о том, что мы знаем О СЕБЕ, О ДРУГИХ, О МИРЕ и что в этом ХОРОШО и ПЛОХО.


Когда происходит какое-либо событие, оно попадает в сито наших представлений - о "себе-других-мире" - фильтры восприятий (мотиваторы, фокусы внимания, уровень отношения к задачам, людям, предпочтения и др.).

Это происходит вне нашего непосредственного внимания.


Рождается мысль, которая и формирует наше отношение к происходящему.


2. ЭМОЦИЯ:


Эмоция - то топливо, которое создаётся коктейлем из гормонов в виде нашего настроения.


Если мысль в голове приводит к тому, что ситуация нам приятна, нравится - запускает позитивную эмоцию.

Нейтральную - если это было ожидаемо и прогнозируемо.

Не приятна/ не нравится - получим негативную эмоцию.



3. РЕАКЦИЯ (действие)


Эмоция запускает механизм реакции:

- позитивные эмоции требуют продолжения действий.

- негативные - замереть, избежать, или разрушить - все зависит от внутренней инфрастуктуры каждого отдельного человека, силы его нервной системы.


В работе это может проявляться в виде: избегания ответственности, откладывании на потом, перекладывании вины на других, состояния "отупения", оцепенения, саботажей, открытых/скрытых скандалов.


Допустим, у нас есть некая гипотетическая "корзина удовольствий" в работе и "корзина разочарований".


Когда вторая (разочарований) корзина начинает перевешивать первую, плюс к этому, подходит, так называемый, "Будильник изменений" (индивидуальный период времени максимальной продуктивности и удовольствия от рабочих задач) - негативные эмоции начинают преобладать.



4. НОВАЯ ЦЕПЬ СОБЫТИЙ


Высоко интенсивные эмоции запускают выше описанные реакции с большим градусом, силой и площадью воздействия.


Если в рабочем процессе раньше это было просто ответной реакцией на неприятное событие, то сейчас - это "поезд, который несется на бешеной скорости" - превращается в общую поведенческую стратегию.


Замирание и избегание (оцепенение) - превращаются в полное снижение мотивации, игнорирование процессов и общее снижение тонуса - в пассивное поведение.


Разрушение и избегание проявятся в скандалах, манипуляциях, агрессивном или пассивно-агрессивном поведении по отношению ко всему.


Этот момент нужно успеть отловить, пока не стало хуже...


______________


Понимание себя и своих сотрудников, того, что важно и ценно в работе, дает более уверенную и продуктивную общую стратегию поведения.


Знание о своем биологическом периоде изменений позволит предотвратить неприятные последствия, и вовремя перезапустить механизм.


В следующих постах я продолжу знакомить с мотивационными факторами, которые влияют на отношение к работе.



Если Вам интересно ознакомиться с более подробной информацией:

🔸О своих мотиваторах и сильных сторонах.

🔸Предпочтениях в руководстве.

🔸Исследовать свой стиль мышления, ценности, фокусы внимания в работе, интересы в задачах.

🔸Пройти тестирование и получить результат в процентном соотношении.

🔸Получить профессиональную консультацию 90 минут по результатам диагностики.

🔸47 станиц индивидуальной интерпретации теста.

🔸2 стратегические коуч-сессии по 60 минут.


⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

JobEQ Диагностика сильных сторон и мотиваторов в работе




0 переглядів0 коментарів